Ну здравствуйте ,мои дорогие. Этот пост я пишу не из большого желания рассказать людям о том как у меня все хорошо и налаживается жизнь,как в душе наступает лето,а скорее потому что обещала его написать =D
С чего начать? Наверное начну с той самой поездки в москву в центр питания РАМН
С родителями по их долгим уговорам я поехала в москву в центр питания рамн там со мной поговорила врач диетолог которая занимается анорексией и булимией.она тетка хоть и вредная но Очень очень помогла мне своей беседой.деньги за поездку отдали бешеные,я себя потом долго винила за то что родителям из за моих заскоков приходится так тратиться.но женщина действительно помогла мне морально,она рассказала что кушать надо что нет,как правильно набрать вес, чтобы внутри все восстановить и при этом я ходила стройной .она рассказала мне про продукты питания,рассказала как бороть в себе страх перед пищей и знаете я реально его поборола.я больше не сижу на обезжиренном ем практически ВСЕ что хочу. рассказала мне что полезно,что супчики надо кушать и как можно БОЛЬШЕ белка.белок не способен перевариться и в жиры пойти,но он пойдет туда куда надо а именно в кости мышцы кожу волосы органы.сказала что 5 грамм масла сливочного надо съедать в день.с чем угодно.сказала от хлеба не отказываться есть хоть отрубной.и это все реально очень помогает-я не жирнею а пищеварение восстановила на ура.да и настроение совсем теперь другое.короче очень рада что съездила) родители тоже видят что я ем хоть уже не скандалим и на весы вставать не заставляют.да и я сама убрала их.пусть пока не буду вставать но тьфу тьфу тьфу я и выглядеть стала намного лучше все мне это говорят.руки хоть не такие венозные.но все равно пока слишком худая и хочу набрать.сама хочуууу.
Приехав тогда с москвы я твердо решила начать новую жизнь.но не знала просто как...и тут случился знак судьбы.Не поверите но через интернет ко мне с хорошим рабочим антивирусом залетел вирус и заблокировалась винда. я совершенно не умею ее переустанавливать да и жалко было что удалятся все фотографии и игры... На решение этой проблемы нужно было время и я знала что мне предстоит жить без компьютера. И знаете- эта неделя без него стала решающей.я совершенно пересмотрела все свои взгляды на эти похудашки. Я смогла жить без групп без фотографий. Решающим стало то что я поехала по магазинам и накупила себе много офигенных вещей к лету.Но смотрятся они все на мне...не очень красиво. Ибо торчащие плечи лопатки выглядят немного устрашающе. И я глядя со слезами на себя в зеркало решила-я наберу.Обязательно! тогда я очень хотела купить джинсы но подобрать их на мои ноги очень трудно,размеров почти нет.я нашла офигенные белые рваные заужки, 24-25 размер.примерила...и они мне большие :( я была опечалена.потом растроенная нашла в том же отделе тоже хорошенькие серые рваные джинсики 22 размера,подошли.но я так хотелате белые. и знаете что я сделала?) я купила обе пары! эти серые неплохо тянутся и если я поправлюсь до 24-25 то они буду смотреться на мне даже лучше.Вот такой вот стимул " поправиться" теперь лежит у меня в шкафу. я стараюсь меньше думать о еде,больше времени уделяю жизни .и это все замечательно сказывается и на мне и на настроении.я почти не фотографирую что ем,мне уже даже лень выставлять фотографии.А еще когда мне все таки вернули компьютер с целыми фотографиями-большую часть из них я удалила) особенно тех что с едой. пересмотрела свой дневник в одной из групп.посмеялась над тем как винила себя за лишнее яблоко :DDDD а потом удалилась.удалилась из всех аногрупп,групп о похудениях и тд :) и теперь живется легче.чувствую что поборола в себе что то,смогла переступить через себя через свои страхи.теперь кушаю все.да чувствую что поправляюсь,но мне это нравится!!!люди вокруг стали делать комплименты,говорят я снова вернулась к жизни,стала выглядеть намного лучше,во мне появилась жизнь) я убрала весы в шкаф,занялась собой,решила по новому покрасить волосы,снова хочу быть светленькой, теперь думаю о том чтобы сделать татуировку,обдумываю рисунок и место куда набивать,стала ходить в солярий,делать зарядку. и знаете поняла что жутко жалею...жалею что вообще худеть начала.не была я вовсе толстой,грудь у меня была очень хорошей,попа тоже,живота никогда не висело.вся проблема была в ляшках,они действительно были крупноваты,но надо было просто поменьше кушать перед сном ,побольше гулять а не сидеть перед компом сутками поедая сникерсы и запивая коллой.Зато тогда моя жизнь была полна радости, я и слова то такого не знала-калории :) а избавиться от этого всего очень трудно, не менее трудно чем похудеть.Но я искренне верю что справлюсь. Потому что знаю-моя жизнь была намного лучше раньше,до того как я увлеклась диетами.найти золотую середину и во время остановиться я не смогла. Но как говорится люди учатся лишь на своих ошибках :) лично меня этот период жизненный многому научил!
 |
| Этот сироп просто нечто...<3 |
 |
| На самом деле это лишь здоровые кадры моего рациона)а так я кушаю не меньше вредностей |
 |
| Теперь этот стал любимым.Всем советую!!* |
